コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

Ashtanga Yoga Hyogo Savitri /サヴィトリ―

  • ホーム
    • 初めてクラスにご参加される方へ
    • COVID-19感染症予防のために
  • Yoga classes
    • Online Yoga classes
  • Schedule
  • Price
  • Location
  • Reservation
  • ENQ
    • よくある質問 Q&A
  • About Ashtanga yoga
    • About Ashtanga Yoga 兵庫 Savitri
  • Instructor
  • 生徒さんの声
  • Blog
    • Ameblo
  • アシュタンガヨガクラスを始めるに至った経緯と今の想い

2017年11月

  1. HOME
  2. 2017年11月
2017年11月30日 / 最終更新日時 : 2017年11月30日 kumakayo Blog

マイソール生活第一日目はマイバースデイ

昨日関空を出発し、日付が変わるくらいの時間にバンガロール空港に到着した。今回は初めてマイソールに来た時以来6年ぶりに空港からの迎えのタクシーをシェアすることになっているので、ヨガ仲間が到着する時間が私が乗った飛行機より3 […]

2017年11月28日 / 最終更新日時 : 2017年11月28日 kumakayo Blog

さぁいよいよ明日出発だ

今朝は出発前最後のマイソールクラスだった。 今月はインドに私が行くことになり、生徒さん達には2ヶ月まるまるクラスが全て休講になってしまうからか、普段は平日お仕事の生徒さんも有給休暇を利用してクラスに来てくれたり、仕事の調 […]

2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2017年11月26日 kumakayo Blog

タリックWS2017@京都

金曜の夜から日曜日まで久しぶりに京都までタリックのクラスを受けに行ってきた。今年は1年のうち半年はタリックは日本に居なかったし、なかなか東京に行くタイミングが取れず、結局今年は今回の3日間だけしかタリックに習うことができ […]

2017年11月24日 / 最終更新日時 : 2017年11月24日 kumakayo Blog

初めてのランチ会

昨日は祝日の木曜日、今週月曜日のマイソールクラスを休講にしていたので、代わりにみんなが参加しやすい祝日の木曜日に開催した。 祝日なので、いつもより少し多めのメンバーで練習し、その後は初めてのランチ会だった。 生徒さんのう […]

2017年11月21日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 kumakayo Blog

渡印前の夫婦旅行

先週の土曜日、朝から2クラスしてから旦那はんと九州、鹿児島まで夫婦で旅行に行ってきた。始めは温泉旅館に1泊だけの予定だったけど、突如旦那はんがもう1泊はフェリーに乗ってフェリーで夜を過ごしていかないかと提案してきたので、 […]

2017年11月16日 / 最終更新日時 : 2017年11月16日 kumakayo Blog

予約フォーム変更しました。

すでにお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、このWEBサイトのご予約フォームを変更しました。 今までメールでご予約をいただいたら、アナログにも手書きで予約台帳に記入し、予約人数を把握していましたが、その手帳が手元に […]

2017年11月13日 / 最終更新日時 : 2017年11月13日 kumakayo Blog

日常生活とヨガの教えをどこまで取り入れるか、のバランス

最近クラスをしていて生徒さんと話していたり、生徒さんから受ける質問や自分の生活を振り返ってみて、ヨーガ・スートラの教え、例えば1つはアヒムサ(非暴力)の教えの中でベジタリアンになるべきか否か、ということを改めて考えること […]

2017年11月11日 / 最終更新日時 : 2017年11月11日 kumakayo Blog

やる気をいっぱい貰えた土曜日

土曜日の朝、いつものように大阪でクラスをして午後はいつも兵庫店でアシュタンガ・ヨーガのクラスをさせていただいているCOCONOBAの箕谷店にヨガイベントのために三宮からバスに乗って神戸市北区の箕谷まで行ってきた。 最近で […]

2017年11月5日 / 最終更新日時 : 2017年11月5日 kumakayo Blog

今週の新開地マイソール、11月8日(水)休講です。代わりに11月9日(木)クラスあります

今朝は新開地、楽の森では初めてのビギナーズレッドクラス開催しました。 ご参加いただいた方々は皆さん練習に何度もお越しいただいている方ばかりだったので、今回は始めの準備体操はそれぞれクラス開始前にしていただいて、サンスクリ […]

2017年11月2日 / 最終更新日時 : 2017年11月2日 kumakayo Blog

そんな日もあるさ

今朝は朝いったん4時すぎに目が覚めたものの、目覚ましがなった5時すぎでも目覚ましをとめ、寝続けてしまい、結局起きたのは7時前だった。 朝、本当は再び大阪まで練習に行こうかと思って練習着を用意しておいたのに、なんだかとって […]

Instagram

ashtanga_hyogo_savitri

神戸元町トアウェストでゼロからのアシュタンガヨガ教室をしています。 ゼロスタートからマンツーマン指導で朝ヨガサポート。初心者から参加できる伝統的なヨガクラス。体力UP,免疫力UPで心も体も健康になろう
アシュタンガヨガ正式認定指導者 by SYC
マイソールクラス:AM6:40-9:20

神戸元町/Ashtanga Yoga Hyogo Savitri
来月、4月のスケジュールです。

来月は月末の木曜日にシェリー先生のクラス、 土曜日にレッドクラスを予定しています。

ちなみに今週末、3/25土曜日はシェリー先生のクラスです。

だんだんと春めいてきました。  神戸ももうすぐ桜🌸咲きそうです。

春、 アシュタンガヨガ、始めたい、練習を再開したい! て方大歓迎です。

ただいま お得な春のキャンペーン、実施しています  朝から体を動かして一汗かいて1日を始めると 有意義な1日になりますよ。

アシュタンガヨガ、始めてみたいけれど、勇気がいる、、 という方、  マンツーマンのマイソールクラスなら ご自身のペースで、マイペースで練習進めていけますよ。

春のキャンペーン

体験2回 ¥2000
太陽礼拝パス、3週間通い放題 ¥4000

体験後のパス購入、太陽礼拝パス期限内にパス、チケット購入、割引あります。
今朝はシャラで練習しました。 父を 今朝はシャラで練習しました。

父を亡くす前までは夜はベッドに入ったら5秒で寝落ち、朝まで爆睡、 てパターンが定番だったのに、  亡くした直後は寝付けない日々が続き、 あまりに眠れないから  昔買って 使用期限切れてたけど、 睡眠導入剤を飲む始末。、

最近はやっと 寝れるようになった、と思いきや、

夜中 AM2:00前やAM1:00前に目が覚めたら そのまま眠れない、 なんて日が3日続いた今朝は さすがにAM3:30に起きて練習する気になれませんでした。

だけど、 朝日がたくさん入る このシャラで練習してみたら  なんだか元気になれました。

やっぱり ヒトって お日様の光を浴びると 鬱々とした気持ちもマシになるのね、

と実感。

何にもしないで朝日浴びるのもアリだけど、 やっぱり 呼吸を深くしながら 練習すると 朝日を浴びる恩恵がアップしてる感覚になりました。

太陽礼拝、 て 昔のインド人は ちゃんと理にかなったもんを作りはったんやなぁ、、と。

太陽礼拝だけでも シャラに練習しに来ませんか?
随分と春らしい気候になってきました。

来週からは マスク着用のルールも緩和されるし、 コロナ禍も そろそろ終わり?  な昨今、  結局は 自分で体力や自己免疫を上げる努力は必要だな、 と思っています。

体力がなくなると、 病気になりがちになるし、

体を動かさないで、ずっとスマホやパソコンばかり見ていたら  体はカチコチになり、  めぐりも悪くなります。

結果、 メンタルも弱りがちに。。

まぁ、 私は最近 父を亡くしたので、 どうしても気分が落ち込みがちになりますが、 それでも、 やっぱり

練習していると  心が落ち着きます。

春、

アシュタンガヨガ、 始めませんか?
再開しませんか?

•太陽礼拝パス 初回 3週間 ¥4000

3週間、 通い放題です。
まずは 一回20分から30分の太陽礼拝の練習、 始めませんか?

このパスは 過去にクラスに通われていて、しばらくお休みされていた方も購入可能です。

太陽礼拝パス期限内に マイソールパス、マイソールライトパスをご購入の場合は 通常、それぞれの定価から¥1000割引しますが、 キャンペーン中は¥1500割引します。

また、 1か月有効の4回チケットも¥500割引します。

太陽礼拝パスで練習を生活習慣に取り入れてからの練習を続けやすいようにサポートします。

・キャンペーン期間中 
体験 2回 ¥2000 (2週間有効)

のチケットも販売します。 
2回体験チケットはクラスを初めて受講される方向けのチケットです。

体験チケット最終日にパスをご購入の場合はパス料金 ¥1500割引

4回チケット ¥500割引します。

アシュタンガヨガ、 やはり練習を継続してこそ、恩恵があると感じています。

何らかの事情で練習の道から離れていた方、 この機会に再開しませんか? 

初めて練習しよかな、 と思っている方、 マンツーマンでアシュタンガヨガの道、一歩踏み出しませんか?
今朝は久しぶりに京都まで 出稽古に行ってきました。

父に逝かれてから2週間と1日、 少しずつ 練習中に涙が止まらなくなって練習中断、 なんてこともなくなってきたから 出稽古でもきっと大丈夫、 と思ったのですが。。

最後のバックベンドの後の前屈のアジャスト、

久しぶりの先生のアジャストで 何も言葉を交わしたわけでもないのに、

また 水道の蛇口を捻ったように 目が涙が溢れてきてしまいました。

何でか、 体に感じるアジャストメントの感触に  閉じ込めてた感情がまた わぁ、 と出てきました。

長年、アシュタンガヨガを練習していると どうしても、 もう自分の心に嘘はつけなくなってきます。

悲しい感情も ずっとあるわけじゃないけれど、  何かの拍子に溢れてきて  制御不能に涙が溢れ出る、、、 てなってます。

ま、 これも 変に痩せ我慢せず、  素直に 自分の心に任せてみよう、 と思ってます。

家で独りで練習するのも良いし、 また、やっぱり 長年に通っているシャラで練習するのも 私には 心を癒してくれるな、 と思いました。
Load More.. Follow

最近の投稿

神戸元町、トアウェストでアシュタンガヨガマイソールクラスを開催しています

2016年3月29日

来月のスケジュールUPしました

2023年3月21日

2023年 春のキャンペーン実施します

2023年3月10日

心の整理のために書いています

2023年2月28日

人生にアシュタンガヨガがあって良かった

2023年2月25日

3月のスケジュール、UPしています

2023年2月25日

入門コース開設について

2023年1月20日

ご報告

2022年12月24日

気がつけば、 あと数日

2022年12月20日

やっと気づいた

2022年12月6日

そういや今日は いい夫婦の日(11/22)

2022年11月22日

カテゴリー

  • Blog
    • ブログ
  • yogaクラス
  • クラス料金

アーカイブ

  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年9月
  • 2016年4月
  • 2016年3月
  • ホーム
  • Yoga classes
  • Schedule
  • Price
  • Location
  • Reservation
  • ENQ
  • About Ashtanga yoga
  • Instructor
  • 生徒さんの声
  • Blog
  • アシュタンガヨガクラスを始めるに至った経緯と今の想い

Copyright © Ashtanga Yoga Hyogo Savitri /サヴィトリ― All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • ホーム
    • 初めてクラスにご参加される方へ
    • COVID-19感染症予防のために
  • Yoga classes
    • Online Yoga classes
  • Schedule
  • Price
  • Location
  • Reservation
  • ENQ
    • よくある質問 Q&A
  • About Ashtanga yoga
    • About Ashtanga Yoga 兵庫 Savitri
  • Instructor
  • 生徒さんの声
  • Blog
    • Ameblo
  • アシュタンガヨガクラスを始めるに至った経緯と今の想い
 

コメントを読み込み中…