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Ashtanga Yoga Hyogo Savitri /サヴィトリ―

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2017年6月

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2017年6月27日 / 最終更新日時 : 2017年6月27日 kumakayo Blog

兵庫クラス、8月20日日曜日追加開催のお知らせと新開地クラス8月の休講日について

ちょっと先にはなりますが、8月20日の日曜日、兵庫クラス、土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガ ビギナークラスを追加開催します。 時間はいつも通り、 AM9:15~10:45です。 8月は日曜日 当初は2回しか開催できない […]

2017年6月26日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 kumakayo Blog

こころのロックを外してみる

昨日のクラスでの生徒さんからのフィードバックや今までのクラスに来てくれていた生徒さんからのフィードバックを思い出していた月曜日の朝。 よくクラスで伝えていることだけど、クラスに来て練習する以外にも少しでも自分で覚えて自主 […]

2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2017年6月25日 kumakayo Blog

早く成果、結果を求める心

今朝も土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガのビギナークラスを行った。 ありがたいことに今回も少人数しか入らない場所のため満員でのプラクティス。梅雨の時期となり蒸し暑く、ゆるめにエアコンをかけて練習したけれど私を含めみんな練 […]

2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月19日 kumakayo Blog

7月17日月曜日(祝日)、ビギナーズ マイソールクラス追加開催します

来月、7月17日月曜日の祝日、楽の森でのマイソールクラス、追加開催します。 普段は仕事だからマイソールクラスの参加は難しい、という方、ポーズの順番なんて覚えていないから参加するのは不安、という方 是非おこし下さい。 &n […]

2017年6月17日 / 最終更新日時 : 2017年6月17日 kumakayo Blog

明日6月18日日曜日クラス、1名空きがでました。

明日の土日家さんでの日曜クラス、直前ですが1名空きがでました。 今月は来週の25日も現在キャンセル待ちの状況でご迷惑をおかけしてしまっていますが、もしまだ予定が空いている方で、アシュタンガ・ヨーガをしてみたい、という方や […]

2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2017年6月12日 kumakayo Blog

とっても素直な私の口の中

今日は一か月ぶりの歯医者さんへの定期健診の日。 前職の職場の近くで長年通っていた歯医者さんに退職して定期がなくなってからも定期的に通っている。 私の歯は生まれつき、もともとエナメル質がとてももろく、虫歯になりやすい。 そ […]

2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2017年6月11日 kumakayo Blog

朝ヨガの瞑想

今朝は約一か月ぶりに西宮のニケタンに朝ヨガに行ってきた。普段はアシュタンガ・ヨーガの練習をしている日曜日だけど、月1回、行ける時はニケタンに学びに行き続けている。 毎回、まず慧心先生のお話を聞いて、それの後にお題を貰って […]

2017年6月6日 / 最終更新日時 : 2017年6月6日 kumakayo Blog

3年前の練習日記

昨日、部屋の書棚の整理をしていたら昔のスケジュール帳が出てきた。2014年のスケジュール帳。 昨年まではアシュタンガヨガを始めて以来ずっと簡単な練習日記をつけていた。 今日はどこまで練習したとか、いつどこでどの先生のワー […]

2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 kumakayo Blog

マイソールプラクティスの醍醐味

今日も朝から兵庫駅近の土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガビギナークラスを開催した。 去年から始めた当初は月1回開催だったのが今月と来月は月3回、8月は2回だけど、次第に開催頻度が増えていき、ご参加いただいて続けて練習に参 […]

Instagram

ashtanga_hyogo_savitri

神戸トアウェストで初心者からのアシュタンガヨガ教室をしています。 ゼロスタートからマンツーマン指導で朝ヨガサポート。初心者から参加できる伝統的なヨガクラス。体力UP,免疫力UPで心も体も健康になろう
マイソールクラス:AM6:40-9:20
https://lin.ee/Z1CrD6q

神戸/Ashtanga Yoga Hyogo Savitri
明日 5/16 月曜日はMoon dayです。
クラスはお休みです。

ゆっくり休んでくださいね。

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春のキャンペーン中です。 
対面クラス体験3回チケット(2か月有効) ¥3000

対面クラス
太陽練習チャレンジパス
3週間 ¥4000
3週間通いたい放題。太陽礼拝にフォーカスして練習し、朝ヨガの習慣をつけましょう。

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アシュタンガヨガは全くの初心者から練習できます。

昔に比べて沢山の情報が得られるようになったアシュタンガヨガの世界。

ネットなどでの情報ばかり見ていると初心者や体の硬い人にはハードルが高そう、と思われてしまいがちですが、 マイソールクラスは個別指導だから 全くの初心者から参加できるのです。

そうは言っても すごいポーズばかり練習している人の中に行くのは勇気がいる、 という方、

サヴィトリのマイソールクラスは本当に全くの初心者から参加されていますし、 なんせ少人数だから そんな凄い人たちに圧倒されること自体がないです。

何もカッコよく練習しなくてよいのです。
カッコ悪かろうが、 カチカチだろうが、 ただそれぞれのペースで練習に向き合いましょう。

ガチのアシュタンガのマイソールクラスはなんか 怖い、 て方、 初心者だから不安だけど、 アシュタンガヨガやってみたい、 て方、 大歓迎です。

人と比べて競争のように練習するの疲れた、 静かに練習に集中したい、 て経験者の方、大歓迎です。

神戸元町の駅前の超便利な場所だけど、ニッチなアシュタンガマイソールクラス。 ニッチだけど、クラスは大まじめにやってます。 一応これでも2011年からシャラート先生のもとに7シーズン、サラスワティ先生のもとに1シーズン通ってます。 

一緒にアシュタンガヨガの練習の道、歩いてみませんか?

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オンライン中継ご希望の方へのお願い

フォローしてね 🔻
@ashtanga_hyogo_savitri 

朝のマイソールクラス、ご希望の方にはオンラインzoomでご参加頂けます。

参加ご希望の方はリンクをお持ちでない方は前日までに、
お持ちの方は当日 AM6:15 までにご連絡をお願いします。

マイソールクラスもオンラインクラスも少人数で開催しているので、 当日クラス中の時間の参加表明も対応させていただいていますが、 やはりクラス中はシャラにお越しの生徒さんの練習を全力でサポートさせていただきたいのです。

もちろん、オンライン中継で参加されている時間は その生徒さんの練習もできる限りのサポートをさせていただきたいと思っています。

クラス中に参加表明された場合、 すぐには気づかなくて 何十分も気づかないから そのまま、 なんて事が起きる可能性がありますので。。(というか、 実際にそんな事が起きました)

少人数開催のオンライン中継なので、どなたも参加表明いただいていない時はzoomを開いていないので ご理解の程よろしくお願いします。

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3週間通いたい放題。太陽礼拝にフォーカスして練習し、朝ヨガの習慣をつけましょう。

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5/5 木曜日 AM7:20 LED class Full primary (ご 5/5 木曜日
AM7:20 LED class  Full primary 
(ご参加いただく方の普段の練習進度によりハーフプライマリーまでの場合もあります)

AM9:10. 特別クラス
アシュタンガヨガの練習生活についてやトリスターナについての座学と参加者とのシェア

スタンディングポーズ(プラザリータパドッターナアーサナ、 パルシュヴォッタナアーサナ、ウッティタハスタパダングシュダアーサナ 等)

普段のマイソールクラスではできない、 練習についてのお話や 一つ一つのポーズをじっくり見直すクラスです。

要予約  
少人数開催予定です

マイソールパス所有者 ¥1500
ライトパス、チケット所有者 1回分
太陽礼拝パス 初回分所有者 ¥2000
太陽礼拝パス 継続分所有者 ¥1500

体験チケット 1回分

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太陽練習チャレンジパス
3週間 ¥4000
3週間通いたい放題。太陽礼拝にフォーカスして練習し、朝ヨガの習慣をつけましょう。

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