2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 kumakayo Blog 太陽礼拝のチカラ 太陽礼拝、 アシュタンガヨガの練習でまずはじめに全ての方が練習するポーズのシークエンス、ポーズの一連の流れになります。 ヨガを全くやったことない方はこの太陽礼拝をするだけで運動量の多さにびっくりし、 結構ひいてしまう方も […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 kumakayo Blog ４月のスケジュールUPしています 来月４月のスケジュール、UPしています。 毎月恒例のシェリー先生のクラスは４月１４日木曜日です。 また、４月２９日の祝日にシャラでのレッドクラスを開催します。 そしてレッドクラスの後、 １時間の特別クラスを開催します。 […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 kumakayo Blog リモートワークによる不調を朝ヨガで改善しませんか？ コロナ禍によって大きく変化した私達の働き方、 リモートワークで働く方も増えたのではないかと思います。 リモートワーク、家にいながら働くことができるので通勤時間が減って楽になった！ と良い面もあるものの、通勤時間自体も駅ま […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 kumakayo Blog ２０２２年春のキャンペーンはじめます すっかり気温も高くなり、春めいてきました。 冬の寒さで冬眠していた体を動かしませんか？ ということで春のキャンペーン実施します。 体験レッスン３回チケット（２か月有効） 通常 ￥４，０００ → ￥３，００ […]
