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Ashtanga Yoga Hyogo Savitri /サヴィトリ―

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2018年11月

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2018年11月25日 / 最終更新日時 : 2018年11月28日 kumakayo Blog

2年目のランチ会

すでにインスタには写真をUPしているけれど、先週の金曜日、朝イチはムーンデイだけどLEDクラスをして、その後クラスのみんなで南インド料理を食べるランチ会をしてきた。 昨年はベジタリアンカフェだったけど、今年は南インド料理 […]

2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月24日 kumakayo Blog

シャラート師へのインタビュー記事の翻訳

友人がFacebookでシェアしていたシャラート師のインタビュー記事を簡単に訳してみました。 英語で読める人はそのままの方が直接伝わると思うので英語で読んでください。

2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 kumakayo Blog

12月のスケジュール確定しました

いつもより少し遅くなりましたが、来月12月の全てのクラススケジュール確定しました。 来月は12月25日クリスマスの新開地マイソールが年内最終クラスになります。 再びインド、マイソールで練習に励むため、2019年1月2月は […]

2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年11月28日 kumakayo Blog

SharathTokyoWS 2018

火曜日から東京に旅立ち、今日までの3日間、シャラート師のフルプライマリーLEDクラスを今年も受けてきた。 アシュタンガヨガに出会って以来今回で4回目の先生の東京WSだった。ありがたいことに今回もマイソール東京で出会った友 […]

2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月5日 kumakayo Blog

秋から冬の練習へ

気がつけば、もう11月。だんだん夜明けの時間が遅くなり、ここ数日は朝の冷え込みがマシだけど、冬の気配が近づいてきた。 今年は9月、10月になっても気温の高い日が多く、練習しながら滝汗をかいていたけれど、最近の練習では汗の […]

2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 kumakayo Blog

東京出稽古旅 2018年10月

10月の末から3泊4日でマイソール東京まで出稽古に行ってきた。長年習っているタリックに今年2回目に練習を見てもらいに行くために行ってきた。 去年も彼に練習を見てもらう機会は京都でのワークショップの3日間しかなく、今年も先 […]

Instagram

ashtanga_hyogo_savitri

神戸トアウェストで初心者からのアシュタンガヨガ教室をしています。 ゼロスタートからマンツーマン指導で朝ヨガサポート。初心者から参加できる伝統的なヨガクラス。体力UP,免疫力UPで心も体も健康になろう
マイソールクラス:AM6:40-9:20
https://lin.ee/Z1CrD6q

神戸/Ashtanga Yoga Hyogo Savitri
明日 8/12 金曜日はムーンデイのため、 クラスはお休みです。

お盆も通常通り クラス開催します。 
8/13 土曜日 マイソール 
8/14 日曜日 オンラインLED
8/15-8/18 マイソール 

8/15 9:15-  入門クラス
基本から練習を見直したい方、 参加お待ちしています!

でも まだ参加ご予約ないので、 もしご参加いただけるなら プライベートクラスです。

ゼロから練習を始めるのに 少人数でのクラスの方が練習始めやすいですよ。
練習始めてみたい、 再開したい、 という方 ご連絡お待ちしてます!

8/14はオンラインのみのクラスです。

入門クラス、開催する場合は8/15のマイソールクラスはAM8:55までになります。
残念ながら入門クラス中止の場合は マイソールクラス  希望者いる場合には 少し延長します。  前日に決定してお知らせ出します。

暑い日が続いてますが、 暑さに負けず練習楽しみましょう!

***************************************************

対面クラス体験3回チケット(2か月有効) ¥4000

対面クラス
太陽練習チャレンジパス
3週間 ¥4000
3週間通いたい放題。太陽礼拝にフォーカスして練習し、朝ヨガの習慣をつけましょう。

#アシュタンガヨガ#アシュタンガヨガ兵庫#アシュタンガヨガビギナー #神戸アシュタンガヨガ #初心者アシュタンガ #アシュタンガヨガ入門 #ビギナーマイソール #神戸ヨガ #神戸ヨガ教室 #神戸元町ヨガ #神戸元町アシュタンガ #神戸元町 #神戸朝活ヨガ #神戸元町朝活ヨガ #神戸朝活
8/15. AM9:15 アシュタンガヨガ 入門クラ 8/15. AM9:15 アシュタンガヨガ
入門クラス
開催します。

久しぶりにアシュタンガヨガの入門クラスを開催します。

このクラスでは 初めてアシュタンガヨガを練習する方や 久しぶりにアシュタンガヨガの練習を再開する方向けに 解説や質疑応答を交えながら クラスをします。

お盆の暑い時期で、 また コロナ禍の酷い時ですが  少人数で換気をしっかりしながら クラスをしたいと思います。

3年にもわたる コロナ禍ですが、 やはり 結局は 病気に負けない体づくり、 病気になったとしても 軽症で済むような高い自己免疫力を普段から高めておくことがやはり 重要だと思うのです。

私 自身、 アシュタンガヨガを14年やってきて、 マイソールクラスを主宰して5年が経過しましたが、 幸いにも 一度も病欠したことがありません。

父がコロナ感染、入院、となって濃厚接触者になっても 陰性のまま 待機期間を終えました。

いつか、 感染するかもしれませんが、 病気になっても回復の早い身体になれたように思います。

少人数で、 初心者から 取り組めるアシュタンガヨガのクラス、 参加しませんか?

ご予約お待ちしています。

クラス代は 体験チケット、各種チケット ご利用いただけます。

****************************************************

対面クラス体験3回チケット(2か月有効) ¥4000

対面クラス
太陽練習チャレンジパス
3週間 ¥4000
3週間通いたい放題。太陽礼拝にフォーカスして練習し、朝ヨガの習慣をつけましょう。

#アシュタンガヨガ#アシュタンガヨガ兵庫#アシュタンガヨガビギナー #神戸アシュタンガヨガ #初心者アシュタンガ #アシュタンガヨガ入門 #ビギナーマイソール #神戸ヨガ #神戸ヨガ教室 #神戸元町ヨガ #神戸元町アシュタンガ #神戸元町 #神戸朝活ヨガ #神戸元町朝活ヨガ #神戸朝活
8/11 アシュタンガヨガを深める特別クラス

今回のテーマは 
夏の練習について
怪我や痛みのある時の練習方法
呼吸を深くするための体の構造と簡単なワーク

アーサナについては
パスチマッターナサナ
初心者のためのジャンプバック
他 リクエストに応じて

事前予約制です。
申し込み締切日 8/6 土曜日

料金
チケット一回分
ライトパス 一回分
マイソールパス 所有者 ¥1500
来月のスケジュールUPしました。

来月は8/11. に特別クラス、8/15に入門クラスを開催します。

8/11の特別クラスのテーマは
夏の練習について
呼吸が深まる身体の構造についてと簡単なワーク

アーサナは ダンダーサナ、パスチマッターナサナ、 初心者のためのジャンプバック

の予定ですが、参加される方によって多少 変更あります。

特別クラスは今回より 予約締切日までに予約がない場合には中止します。
予約締切日は8/6 土曜日になります。

8/15 9:15  入門クラス

初心者、練習を久しぶりに再会される方の太陽礼拝を中心としたクラスです。
こちらも予約制になりますが、予約締切日は 8/14になります。

マイソールクラスは 初回のみ予約をお願いしていますが、2回目以降は予約不要は従来通りです。

暑さが続いていますが、 暑さに負けない体づくり、 アシュタンガヨガで取り組みませんか?
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