2017年7月23日 / 最終更新日時 : 2017年7月23日 kumakayo Blog 8月5日(土)、9月9日(土)兵庫クラスはマイソールクラスになります 本日も兵庫駅前、土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガのビギナークラス開催しました。 本日はちょっとしたアクシデントで定員7名のところ、8名様でのクラスとなりました。でも今まで使っていなかったスペースも利用して全員一緒に練習 […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2017年7月19日 kumakayo Blog 幸せな家庭生活のためのヨガプラクティス ここ最近はアシュタンガ・ヨーガのクラスを増やし、昨年からクラスを担当させてもらっている大阪でのクラスと合わせて様々な生徒さんに出会う。 大阪でシニアヨガのタイトルでやっているヨーガ・セラピーのクラスではタイトルのシニア世 […]
2017年7月17日 / 最終更新日時 : 2017年7月17日 kumakayo Blog 海の日の初めてのマイソール 今日は海の日で祝日だった。 今月までは水曜と金曜の週2日開催のマイソールクラスだけど、今日は特別追加開催で楽の森でのマイソールクラスをした。 6月から始めたマイソールクラス、先月は誰も来なくて1人でただひたすらセルフプラ […]
2017年7月14日 / 最終更新日時 : 2017年7月14日 kumakayo Blog 暑さに負けない体を作ろう もう梅雨明けしたのかと思うくらいここ数日とても暑い日が続いている。 毎朝練習していると日の出の時間の変化や季節、気温の変化にとても敏感になってくる。 ここ最近は梅雨の蒸し暑さを感じる日と真夏の暑さを感じる日と日ごとに違う […]
2017年7月10日 / 最終更新日時 : 2017年7月10日 kumakayo Blog ヨーガ療法学会@福岡 2017 先週木曜日に前泊して金曜、土曜と福岡で開催された日本ヨーガ療法学会に参加してきた。 ヨーガ療法士のお免状をいただいた前の年、一昨年の神戸大会から数えて今回で3回目の参加。 毎年学会の開催地は変わるので昨年は大宮、今年は福 […]
2017年7月6日 / 最終更新日時 : 2017年7月6日 kumakayo Blog 来週土曜日7月15日 アシュタンガ・ヨーガ ビギナークラスあります 7月15日土曜日、追加開催のアシュタンガ・ヨーガ ビギナークラス、開催します。 いつもよりちょっと遅めのお昼前の時間、11時15分からです。 朝ヨガっていうにはちょっと時間が遅いですが、お昼前でちょうど朝ごはんも消化し終 […]
2017年7月2日 / 最終更新日時 : 2017年7月2日 kumakayo Blog 「アシュタンガ・ヨーガは最低でも週3日以上練習しましょう」と言われている意味 昔、アシュタンガ・ヨーガを練習しだした頃、よく先生に「アシュタンガ・ヨーガは毎朝週6日練習するものです。はじめのうちから毎朝練習するのは敷居が高いかもしれないからまずは週3日以上練習することを目指して練習しましょう」と言 […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年7月1日 kumakayo Blog 7月15日土曜日 8月5日土曜日 兵庫クラス、追加開催します 7月15日土曜日と8月5日土曜日 いつもの時間より少し遅めですが、11時15分~12時45分で追加開催します。 7月2日と23日ともに現在キャンセル待ちで練習したいけど、クラスがいっぱい、、とご迷惑をかけてしまっているの […]
2017年6月26日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 kumakayo Blog こころのロックを外してみる 昨日のクラスでの生徒さんからのフィードバックや今までのクラスに来てくれていた生徒さんからのフィードバックを思い出していた月曜日の朝。 よくクラスで伝えていることだけど、クラスに来て練習する以外にも少しでも自分で覚えて自主 […]
2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2017年6月25日 kumakayo Blog 早く成果、結果を求める心 今朝も土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガのビギナークラスを行った。 ありがたいことに今回も少人数しか入らない場所のため満員でのプラクティス。梅雨の時期となり蒸し暑く、ゆるめにエアコンをかけて練習したけれど私を含めみんな練 […]