マイソール練習日記2017　Part:48

昨日、今日とやたらとインターネットの接続が悪い。。

せっかく書いたブログの記事も最後まで書いたのに固まってしまい、消えてしまった（泣）

ネッドの接続がやたらと悪いからスカイプでしてる英会話もなかなか予約ページに進まなくて本当にストレスだ。

で、このブログを書いている時も常に周りには蚊でもハエでもないちっちゃい虫が何匹も飛び回っていて咬んではこないけど、うるさくもないけど、顔の周りにちっちゃい黒い虫が何匹も飛んでいるのも本当にうっとうしい。

昨日友達とランチに行ったちょっといい感じのホテルのレストランにまでいた。

暑さのせいなんだろうか、家にもいるし、昨日のホテルのレストランにも八百屋さんにもいた。本当にそこいらじゅうに飛んでまわってはる。

昨日は豪華ミールスを食べて調子に乗って食べ過ぎたので、夜はフルーツだけの晩御飯にしておいた。ここにいると本当にフルーツが美味しくて安い。

昨日はメロン半分とマンゴー１個の晩御飯、今朝はパパイヤ半分平らげた。　メロン、パイナップル、スイカ、パパイヤと夏のフルーツが安いし美味しいからほとんど毎日何かしらのフルーツをたくさん食べている。

今朝の練習場所はシャラの真ん中の一番奥で通常はとても空気がこもりやすくて暑い場所なんだけど、なぜかそんなに暑くなかった。

練習のほうはマインドのほうはダメダメすぎるくらいダメダメだった。　アサナが進むのが早いのがいいわけでもないし、全てではないとは分かっているはずなのに、今日隣の人が先月シャラート先生に言われる前からセカンドのパシャアサナをしていて「ここでやれと言われたのか」と怒られていた人が今月はもうすでにカポタアサナまで練習しているのを目の当たりにしたり、周りの人がどんどんセカンドのアサナをしているのを目にすると　2011年から来ていて今回でシャラート先生と練習するの４回目でも　なかなか本当に進まないなぁ、と思ったり、何が私はダメなんだろう、どこが足りないんだろう、とか考えてしまってた。

うーん。分かってるくせに見事にアシュタンガヨガのトラップにはまってしまっている。。

ただ呼吸のほうは昨日から喘息用のアーユルヴェーダのお薬を飲みだしたら、効いてくれて、練習の時に喉の奥で笛みたいな音がなっていたのがなくなってくれていた。　ここに来てから土埃や空気のよごれのせいか、もしくは家が網戸がないので電気式の蚊よけのベープみたいなんを２個使いしているせいか　ずっと練習中に喉の奥で笛みたいな音がなっていたんだけど、ちょっと改善してくれたようだ。　本当にアーユルヴェーダのお薬バンザイだ。自然のハーブだから副作用もないし中毒性もない。おまけにここで買うと安い。。

今日のバックベンド、シャラート先生来てくれないかなぁ、と待ちながらガン見してみたけどダメだった。でもアシスタントしてる友達が来てくれた。今日足首キャッチさせろ、って言われたよ、と言われたので、素直に従って足首掴んでみた。　右は難なく掴めるけど、まだ左がけっこうキツイ。両方つかむとかかとが浮いてしまいがちになる。なんとかかかとを地面につけて足で踏ん張ってみたけど、結構腰にきつかった。

ちょっとずつバックベンドも変化してきたような気はするけど、まだ足首つかむのはやっぱりキツイ。腰の調子を整えながらじゃないと毎日はまだキツイなぁ。明日は今週最後のマイソール練習だ。明日はもうちょっと心静かに練習できるようになりたいな。そのためにはもっと集中せねば、、、
昨日のランチ、豪華ミールス。