濃厚接触者って暇暇です。。

父がコロナ陽性になって入院し、病院に連れてくるのに濃厚接触者に該当してしまったので自宅待機の期間はシェリー先生にクラスをお願いしてからすっかり引きこもり生活を過ごしています。

でも濃厚接触者って特に今は保健所から連絡があるわけでもなく、自分で判断して自己隔離するだけ、という。。　これって自分が濃厚接触者じゃないはず、、と思っていたら誰に制限受けるわけでもないから出歩く人は多いだろうな、とか思ったりします。

連日感染者の数が多すぎて、一人一人の行動を制限できるわけでもないから個人の良心にゆだねられているような気がしています。

父は幸い、すぐに入院できてもともとの基礎疾患持ちなので　抗体カクテル療法なるものもすぐに投与してくれているらしいので今のところ重症化もなく、病院で過ごせていて私に電話がかけられるくらいの状況なようです。

でも高齢なので入院期間の間に足腰が弱って寝たきりにならないか、　頭が正常でいられるか、　それがとっても心配です。　父が電話で話していたけれど、父より１か月早い誕生日のほぼ同い年の男性はたった２日で寝たきりになってしまったんだそう。

やはり高齢になってからの筋肉を使わない生活は足腰を著しく弱らせてしまう人が多いようです。　電話でもそうならないようにトイレは自分で行ける状態をキープするように話しています。。

本当に年をとってから病気になって筋力が落ちるのは仕方ないにしても、　元気なうちに、健康なうちに、若いうちにいかに運動習慣をつけて足腰を鍛えておくか、が大切だな、と改めて思います。

 

私のほうは一昨日、自費で受けたPCR検査の結果が陰性と出たのでひとまず安心しました。　でも父も最初の検査では陰性でその後数日経過してから受けた検査で陽性と出たのでもう少し様子見する必要があるのかもしれませんが。　毎日体温を測っていますが、平熱です。　父が入院した日だけ、かすかに私は微熱がありましたが気のせい？　のレベルでその後ずっと平熱なので恐らく感染はしていないだろう、と思います。

 

濃厚接触者って自費でないと検査は受けられないんですね。　ネットで必死にPCR受けれるところを探したけれどなかなか行きやすい所では見つからなくて結局　自宅で受けれる検査キットを購入して検査を受けました。　結構日にちがかかるのかな、と思ったけれど、購入の翌日には届いて、唾液採取して速達で発送したらその翌日には先方に届いて結果がその日のうちに判明し、とても迅速な検査の流れにびっくりしました。

 

検査結果が陰性と出たし今のところ症状もないので濃厚接触者の待機期間で済みそうです。　陽性者は１０日、濃厚接触者は７日の隔離期間だそうです。　　なので２月２５日からはクラスに復帰できると思います。

その期間は家でできることを、、しようと、思ってもなかなか手につきませんね。　とは思いながら久々にブログを書きつづっています。　　今まで２つの仕事の掛け持ちと実家通いなどで　バタバタと過ごす毎日だったので、　久しぶりにできた暇暇な時間です。　父が無事に退院できたらこんな時間もあってよかったな、と思えたらいいなと思います。

無事にちゃんと自分の足で歩けて退院できますように。。

クラスのお知らせです。　明日、２月２１日月曜日はオンラインクラスのみになります。　　オンラインクラスにご参加希望の方は私にご連絡くださいね。　　だいたいの練習開始時間も教えていただけるとありがたいです。

画面ごしでも練習にご参加いただける方とお会いできるのをお待ちしています。