11月3日水曜日（祝日）アシュタンガヨガ入門クラス　開催します

１１月３日水曜日の祝日、今年ラストのアシュタンガヨガ入門クラス、開催します。　セミプライベートの少人数で開催しますのでご参加いただく方の体力や練習歴に合わせてクラスを行います。

１時間のクラスで解説を入れながら太陽礼拝から進めていきますので初心者の方、はじめてアシュタンガヨガを練習する方が参加しやすいようにしています。

このクラスを受講した後はマイソールクラスに参加することの敷居がぐん、と下がり、マイソールクラスでご自分のペースで練習を進めていくことができるようになります。　　アシュタンガヨガを練習したことのない方にとっては、マイソールクラスって言葉の意味がまず分からないし、　自分で覚えて練習するって不安に感じる方がいらっしゃるかもしれませんが入門クラスに参加いただいた後はそんな不安は少なくなると思います。

コロナ禍も最近は随分と新規感染者数も減り、ワクチン接種も進んできましたが、このコロナ禍において、普段の免疫力を高めておくことや体力をつけておくこと、生活習慣病を予防しておくことの重要性を感じる人は多かったと思います。　オンラインヨガも沢山受けられるようになりましたが、　少人数であえての対面で、クラスを受けることで得られることも沢山あると思います。

秋の練習しやすい季節にアシュタンガヨガを練習してみませんか？　お得な割引のあるキャンペーンは１１月末までとなります。　この機会に是非ご参加くださいね。