１０月９日入門クラス開催します

お彼岸も過ぎてだんだんと涼しくなってきました。　１０月も入門クラスを開催します。

開催日時　１０月９日土曜　AM９：１０－１０：１０

９月は以前入門クラスにご参加いただいた方とのマンツーマンクラスでした。　入門クラスは月イチ開催だし、コロナ禍の中なのでそもそも　そんなに沢山の方がご参加いただくことを想定していません。　　マンツーマン、またはごく少人数のほうが　質問もしやすいでしょうし、　クラスを進めながらお一人お一人の方の体力やヨガ歴、　体の柔軟性や動かし方の癖なんかも見させていただきつつ進めていきますので　マイペースでアシュタンガヨガの練習を始められます。

マイソールクラスも個別指導のクラスにはなりますが、入門クラスはより説明を多めにし、疲れてきたら少し休憩がてらのお話も交えながらゆるーくクラスをしています。

初めてヨガを始める時、ましてや初めてアシュタンガヨガの練習を始める時ってなんだか　敷居が高いようなイメージを持ってしまうとお聞きすることもありますが、　だからあえての少人数の、感染対策に気を配りながらの対面クラスでしています。

秋になって体を動かしやすい季節になりましたし、　感染の波も最近は小さくなってきて　少しは外に出て初めてのことへのチャレンジや久しぶりのことの再開といった行動への心のハードルも下がってきたのではないかと思います。

是非、この機会にアシュタンガヨガの練習を始めたり再開してみませんか？　　秋のキャンペーンも開催していますので　お時間のご都合つく方、ご予約お待ちしています。