シャラート師匠に怪我のことを伝えてみた。

一昨日アーシャラとお茶していて怪我のことをシャラート師匠に伝えようかどうしようか迷っている、 日本人の友人の1人からは絶対に伝えた方がいい、と言われたけど、 どのタイミングで話せばいいのか 分からないし、て話をしたら

私も絶対に伝えるべきだと思う。シャラート先生と信頼関係を築いていくべきよ、 と強くアドバイスされたので、昨日の練習で思い切って聞いてみた。

教えてもらった通り、シャラート師匠と喋りたい一心でウルドゥヴァダヌラアーサナからカムアップしてきて、 痛いけど、ドロップバックは一回だけしてアシスタントの人が近づいてきて、

3回終わったら ヘルプするから言って

と話しかけてきたので、

私 怪我してるからシャラート師匠と喋りたいの

と伝えると、 シャラート師匠に伝えてくれて 私のほうに来てくれた。

背中を怪我してること、 先月もらったセカンドのアーサナまで練習してみたけど、どんどん悪化したからプライマリーだけに先週からしていること、 今日もプライマリーだけ練習したけど、それでOKかどうか、 と話した。

 

彼の答えは今週はプライマリーだけでOKだけど、来週からはセカンドの練習を再開するように

だった。  本当に来週からセカンドに戻せるのか謎だけど とりあえず アジャストに体を任せてドロップバックの練習をした。 昨日は 痛む背骨をしっかり支えながら下ろしてくれて、 手も一歩だけ歩かせろ、 と言われてカムアップしてきた。

カムアップの時、  ポキっ

と背骨に音が鳴って

Ah your body is fixing  お前の体治ってきてるぞ

と笑いながら言ってはった。

 

今朝の練習もプライマリーを練習して最後のウルドゥヴァダヌラアーサナになり、 カムアップしようかどうしようか迷ったけど、 しっかり一回ずつ長めにキープして3回目に上がって来ると目の前にシャラート師匠が立っていた。

ドロップバックも痛いから そのまま アジャストしてもらってバックベンドして、 手をマットに付けた時

Walk Walk

と声が聞こえる。  いや、私怪我してるって昨日言ったんですけど？

と思いながらも 素直に手を歩かせると

さらにWalk Walk と聞こえる。

マジで？ もっとなん？  痛いんやけど。。

で、 3回に分けて 手を歩かせていって、 その後は しっかり足を使え、と。

カムアップする時に痛くて

痛いー よぉー！！

 

とシャラ中に響き渡る大声で叫んでシャラート師匠の両腕を思いっきりガシ！と掴んでしまった。

 

上がってきた時に 太ももを押さえて見せ、 足だ、足！ と再度強調してはった。

 

前屈に入る時に

背骨が詰まっていて 痛むんです。 と伝えたら

詰まってるのは お前のマインドだ。 体は柔らかいぞ。

 

だって。  マインドかぁー

と思わず呟きながら 前屈した。

整体の先生には 背骨周りの関節が詰まっているから それが元で周りの筋肉が炎症を起こしてる、と言われたんだけど、 、

マインドの詰まり、 と言われ それもあるんだろうな、と思う。

でも痛いものは痛い。 でも怪我のおかげでシャラート師匠が練習を見てくれるのは嬉しい。  今シーズン、怪我を通してシャラート師匠と信頼関係を築け、てことなんやろうか。。

あー、でもなぁ。。 痛みが酷くなるのは嫌だなぁ。

痛みをうまく軽減しながら 練習できないかなぁ。。 案外 何かの拍子に治るのかな？

明日の私の体はどうなってるかな。 悪化していませんように。