マイソール練習日記2017　part:20

昨日はレッドクラスの日だったけど、レディースホリデイで練習をお休みした。お昼からのチャンティングクラスまでゆっくり時間があったんだけど、朝から洗濯していたら洗濯機の周りが水たまりになっていて、配管の故障？？と思って大家さんに電話して来てもらったら外の配管が詰まっていたみたいで、家の周りが水びたしになっていた。

うちは２階だからそこまで深刻な状況ではなかったけど、１階の玄関からは少し水の匂いがしてた。大家さんが修理の人を呼んでくれて、その日の午後には修理してくれたんだけど、何やかんやで落ち着かずで午前中はブログをかけずじまいだった。

でクラスが終わってから夜にブログを書こうかと思ったら今度は夜に停電になり、初めて夜に停電になったもんだから落ち着いて文章を書くどころではなくなり、結果的には短時間の停電だったものの、昨日はブログを書くタイミングがないまま一日が終わってしまった。

で、今日はマイソールクラスでの練習。ここゴクラムでは昨日くらいから気温が高くなり、昨日の夜も初めてファンを回しながら寝た。じゃないと暑くて寝付けないのだ。

でも夜中の２時くらいには寒くなってファンを止めて寝直したけど、一昨日まではファンを回さなくても夜は十分涼しくて毛布をかぶって寝てたんだけど、昨日からは毛布じゃ暑くなってきた。

今朝もシャラは超蒸し風呂状態で今日のマットを敷く場所はまた前のほうだったのだけど、天井の梁から水蒸気が水滴となって私のヨガマットにボタボタと落ちてきていた。

今日のバックベンドは久しぶりにシャラートが来てくれた。

足首掴まされるかなぁ、と内心ヒヤヒヤしていたんだけど、自分の力で足のほうまで歩かせてくれて、最終的に指先がかかとをタッチする所で良しとしてくれた。

アシスタントの人に足首つかまされてから、十分休んだものの、まだ腰椎の下のほうと仙骨周辺に違和感があり、練習では腰椎と仙骨の違和感を自分なりに取り除こうと意識を向けながら練習していたのだ。ここで足首掴むほどの深いバックベントさせられると　悪化しそうだなぁ、と思っていたら言わなくても察知してくれたのか、バックベンドで指先タッチだけでも「Good !!」と言ってにっこり微笑んでくれた。

指先をかかとにタッチするぐらいの後屈だと、腰を悪化させるレベルではどうやらないみたいで、身体の感じも無理くり腰を痛めてるような感じもなく練習できた。

練習が終わるとシャラの外で今のお家のお隣さんのヨガ友とその赤ちゃんとバッタリ会って、赤ちゃんパワーに癒されて、朝ごはんまでごちそうになっちゃって、　練習後もとてもハッピーな今日の朝だった。

でも帰ってきて、洗濯機を回しながらこのブログを書いていると、また停電。。。

結局洗濯は後半はゆすぐとこまでできてたから手でしぼって干し、このブログは停電が終わるまでUPできず。。やはりここはインドです。。