普段の生活に短時間でもヨガを取り入れる

ブログを書くことに加え、　言葉でしゃべることも始めてみました。

以前は土日家さんでの練習後の珈琲タイムでこんな雑談をお話する機会も沢山あったのですが、　土日家さんでのクラスもなくなり、

なかなかクラスにお越しいただく生徒さん達への練習への気づきのシェアもできなくなったので　うまく編集もできないし、　お喋り上手でもありませんが、　土日家さんでのお喋りタイム替わり雑談動画です。