レッドクラスから始まる練習

今朝は月曜日の練習時間でのレッドクラスだった。　昨日がムーンデイで練習がお休みだったので、休み明けは必ずレッドクラスになる。　私の練習時間はシャラタイムAM６：００からのレッドクラスなので、今朝は３時半過ぎには起きた。　準備の時間や練習前に痛めている背中のストレッチをしないと前回のレッドクラスでとても筋肉が痛くて辛かったので、整体の先生に教えてもらったストレッチをしてからシャラに向かった。

今朝は寒いくらいの気温だった。一昨日くらいからあまり気温が上がらず朝晩は寒い。今日このブログを書いているのはお昼前だけど、部屋の中でも全然暑くない。気温の感じがやはり３月の暑さとは全然違う。

プライマリーレッドクラス、もう今シーズン何回目になるのだろうか。　背中が痛いままだけど、なんとかカウントに合わせて最後まで動けている。ただ最後のウルドゥバダヌラアーサナ３回目した後のチャクラアーサナは背筋の痛みをこらえてやりきった後すぐにできず、そのまま起き上がってごまかしてしまっている。マイソールクラスでは自分のペースでできるからやっているけれど、レッドでは痛みを抱えたままそのままできないでいる。　後は昔は全然カウントの間キープできなかったヘッドスタンドもウップルティヒもカウントの間はコンプリートできるようになってきて、ここに来続けて６年の歳月が経過し、自分の体が少しづつ変化していったことを実感する。

練習が終わり、家に帰り、洗濯をして、洗いあがった洗濯物を取りに出たら同じアパートに住んでいる友人がセカンドレッドクラスから帰ってきたところだった。　友人に聞くところによると、今シーズン、セカンドレッドに出る人がとても多くて今日も更衣室の中で練習していた、と聞いた。　例年セカンドレッドは見学OKだったのがこの前のお知らせで見学が不可となり待合いスペースや更衣室まで開放しないと人が入りきらないぐらいの多さというところに例年と違うなぁ、と感じさせられる。　私達の２組目のプライマリーレッドは今朝はシャラの中はぎゅうぎゅうだったけど、女性用の更衣室は空いていたようだ。男性の更衣室は練習している人が見えたが、男性更衣室と待合いスペースとシャラの中だけでみんな入りきれたからセカンドレッドをしている人よりも少なかった、ということになる。もちろん全体の割合からしたら４時半スタートのプライマリーレッドもあるわけだからセカンドレッドに出る人の割合の方が少ないのだけれど、今までここで練習してきてこんなにセカンドレッドに出る人が多いのは初めてだな、と思う。　これからさらにアーサナが進む人が出てこればプライマリーレッドからセカンドレッドに変更される人が増えていくだろうからますますセカンドレッドは混みこみになっていくのだろうな、と思う。

洗濯も終わり、今日は午後にサンスクリット語クラスが始まるまで暇だからもう一度ベッドに横になり二度寝した。

こんな時やっぱり、のんびり贅沢に時間を使えているなぁ、としみじみ思う。　ここでは自由になる時間が多いからゆっくり本を読んだり、ぼけーっと考え事をしたり、勉強したりとできている。　日本でもある程度はのんびりできているけれど、やはり仕事がある、ということでの気の張りようは全然違う。　さて午後のクラスまでのんびり過ごし、午後からは再びしっかりお勉強に励んでこよう。

昨日飲んでいたカプチーノ。チャイよりは全然割高なんだけど、時々ちゃんとした珈琲が飲みたくなる。　昔はかなり遠くまで行かないと珈琲屋さんなんてなかったのに、本当に便利になったゴクラムだ。