マイソール練習日記2017　Part:45

今日は４時半レッドの日。

２時に起きてシャラに向かった。昨日の夜は暑くてファンを強めに回して寝たけど、暑さですんなりとは眠れない。

熱でベッドのマットレスが温いのだ。　昨日は午後からずいぶんと暑くなった。家の中でじーっと本を読んでいても汗がでてくる。

ネットで天気予報を調べたら最高気温は３６度。今週に入って一段と暑さがましたように思う。天気予報では来週の日曜月曜は最高気温が４０度だった。日本に比べ湿度が低くてカラっとしているとはいえ、４０度の最高気温ってどんなんやろ。。

今からちょっと不安です。

そんな暑くなってきた日は２時起きでも４時半レッドのほうがまだ涼しくていい。でも練習するうちに汗が全身から噴き出してきて目に入って途中中断して拭かないとやりにくくて仕方がなかった。

今日はバックベンド、いつもレッドでシャラート先生は手を足のほうに歩かせなさい、という意味で

「Walk　Walk」

と言いはるんだけど、みんなに言ってるから、私もいつもちょっとは手を歩かせては止まってバックベンドをキープしていた。

今日もその調子でちょっと歩かせてはキープしていたら

さらに「Walk」と足元で声が聞こえる。

まぁ、みんなに言ってるんだろ、と思って止まっていたら、　足の指を踏まれる感覚があって

また「Walk」と言っている。

一瞬、隣の人かと思ったけど、隣の人が私の足を踏めるわけがない。

シャラート先生が私の足を踏んで、「Walk」と言っていたのだ。

私に向かって言ってたんや。　レッドやと思ってみんなに言ってるからべつにしなくていいや、と思ってたら思いっきり足元に立ってはって私の足踏んで言ってはると分かるとビックリして　またちょっと手を足のほうに歩かせた。

今日のヘッドスタンドはキープ時間が若干いつもより長いように感じた。カウント最後まで頑張れたけど、きっと昔の私なら途中で挫折してた長さ。

ウップルティヒはカウント８くらいで挫折して力尽きた。　ウップルティヒもけっこうカウントとるのが長いように感じた。先月はサクサク進んで早くカウントしていたように思うけど、今月は先月よりちょっと長くなってるかもしれない。と思った

練習が終わって家に帰って洗濯して、二度寝した。

朝の時間が一番涼しいから一番気持ちよく寝れる。その後は朝ごはんを食べに今回２回目のマイラーリのドーサを食べに行った。

もうすっかり胃腸が元気を取り戻し、消化も排出も正常稼働しだしたので、空腹にまかせてドーサ４枚も食べたらさすがに食べすぎで胃が重い。。

お昼はなしか軽めにします。

写真は前回のお昼前に行った時のもの。今回は満席で待ちの人までいてました。