９月から「やさしいアシュタンガ」クラス始まります

９月より兵庫クラス、新開地クラスの開催場所から徒歩１０分ほどの立地にあるHOT YOGA STUDIO COCONOBA兵庫店にてアシュタンガ・ヨーガの新クラスが始まります。

「やさしいアシュタンガ」クラスはホットヨガスタジオのCOCONOBAさんですが、常温の環境で行います。６０分のクラスで兵庫クラスよりは短い時間設定にはなりますが、動きの多いアシュタンガ・ヨーガの練習なので６０分でも十分汗をかき、運動量は多いと思います。

兵庫クラスと同様、ヨガが初めての方、アシュタンガ・ヨーガの練習を始めてされる方を対象にクラスを行い、講師の説明とともにカウントでゆっくりと動いていきます。　ご参加される方の経験やレベルにもよりますが、まずは呼吸法から始め、太陽礼拝、立ちポーズを中心に練習していきます。

COCONOBAさんの環境は今年２０１７年７月にオープンされたばかりのピカピカのヨガスタジオです。とても綺麗で気持ちの良いフリーリングの床のスタジオやセンスが良いエントランスやシャワールーム＆ロッカールームがあり、ヨガスタジオの環境として私はとても好きです。

土日家さんの雰囲気も新開地、楽の森の雰囲気も大好きですがCOCONOBAさんの雰囲気も大好きできっとアシュタンガ・ヨーガの練習ができたら気持ちが良いだろうなぁ、、と思っていたのでクラスができることになりとても嬉しくワクワクしています。

最近はありがたいことに土日家さんでの日曜クラスは比較的早くにご予約でいっぱいになってしまっているので、土日家さんでのクラスの時間の後にあるCOCONOBAさんでのクラスにも是非ご参加いただければ幸いです。

また、平日お昼前にはなりますが、平日のクラスも増えたので兵庫クラス、新開地クラスの選択肢と合わせてご都合に合わせてアシュタンガ・ヨーガの練習をしていただければ嬉しいです。

ただCOCONOBAさんは女性専用スタジオなので男性の生徒さんには申し訳ございませんがご参加いただけません。　また、こちらのホームページからのご予約ではなく、COCONOBAさんのホームページからのご予約が必要ですのでご注意下さい。

来月からまた新しい場所でアシュタンガ・ヨーガの練習をシェアできることを楽しみにしています。