2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月19日 kumakayo Blog 7月17日月曜日(祝日)、ビギナーズ マイソールクラス追加開催します 来月、7月17日月曜日の祝日、楽の森でのマイソールクラス、追加開催します。 普段は仕事だからマイソールクラスの参加は難しい、という方、ポーズの順番なんて覚えていないから参加するのは不安、という方 是非おこし下さい。 &n […]
2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 kumakayo Blog 毎週土曜日の午後はヨガでリラックス。神戸、摂津本山にてヨーガセラピー&ヨガ二―ドラクラス実施中 毎週土曜日の午後、神戸、摂津本山にてヨーガセラピーとヨガ二―ドラのクラスをしています。 ヨーガセラピーではポーズの形にこだわる、というより、呼吸に一番フォーカスして動いていきます。 人は生まれてから死ぬまで呼吸をしていま […]
2016年10月29日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 kumakayo Blog 介護予防とシニアヨガの重要性 以前、アメブロでも書いていたけれど、数年前からマンツーマンで実家の父にヨーガセラピーを伝えている。 父はもともと持病で高血圧や心臓疾患があり、体も極端に堅く、床にすわること自体がしんどい体だった。 若い時にスキーで骨折と […]
2016年9月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月29日 kumakayo Blog 神戸 兵庫駅近 土日家で10月30日朝ヨガ/アシュタンガ・ヨーガクラス開催します 2016年10月30日(日曜日)~ JR神戸線 兵庫駅下車徒歩5分の珈琲茶房 土日家さんにて 初めてのアシュタンガ・ヨーガクラスを開催することになりました。 朝9時15分~10時45分で土日家さんの珈琲が付きます。 アシ […]