生徒さんの声　更新しました

通っていただいている生徒さんにご回答いただいた、クラスへのご感想を更新しています。

もしよかったら　ご参考にしてくださいね。　　文章は修正なしに原文そのまま掲載しています。

 

アシュタンガヨガはハードルが高いイメージがつきやすいですが、練習の向き合い方で　ヨガ歴ゼロからでも十分楽しむことができるヨガです。

特にマイソールクラスは　自分の体、体力に合わせて練習を進めていけるので初心者の方こそマイソールクラスで練習を始めることをお勧めします。

 

ヨガは何も体を動かす体操の要素だけではないこともマイソールクラスの練習では　少しずつでも気づいていけるシステムになっているようにも思います。

自分の今の状態をかんじて内観して練習に向き合う、　それには沢山動ける、とか難しいポーズができるかできないか、　とかは本当に関係ないんですよ。