2月スケジュールUPしました

2月のスケジュール、UPしました。2月は日曜日は前半の2回は開催しますが後半の2回はお休みになります。 ココノバクラスは3月末までとなりますので床暖房のある抜群の環境でのアシュタンガヨガを体験してみたい方はぜひ3月までにお越しくださいね。

今年は暖冬だということですがシャラは灯油ストーブと赤外線ヒーター2台稼働で暖かくしています。 冬の練習は朝起きるのは大変ですが練習にきてみると血流がよくなり代謝もあがるので寒い冬にもとってもお薦めです。 2月の練習も是非頑張っていきましょう。

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