9月のスケジュールUPしました

来月9月のスケジュール、UPしました。来月は新開地マイソール、日曜日も2回開催します。兵庫クラスは1回、9月15日日曜日に入門クラスを開催します。

入門クラスはアシュタンガヨガの練習を全く初めてする人、ヨガを始めて練習する人もご参加いただけるクラスにします。 クラスに参加される方のヨガの練習歴、体力に合わせてどこまでのポーズを練習するかは前後しますが、説明をしながら練習していきます。 古民家の畳敷きの和室の部屋で少人数で練習し、練習後は土日家さんの美味しい珈琲を飲みながらの質疑応答、お喋りタイムのあります。

ヨガスタジオにいきなり行くのは、なんだか勇気がいる、という方もヨガスタジオらしくない古民家の和室ならちょっとでもアシュタンガヨガに取り組む敷居が低くなるかな、と今までの練習生を見ていて思います。 新開地マイソールはみんな黙々と練習し、呼吸の音しかほぼしない空間になりますが兵庫クラスのほうはもう少しカジュアルな雰囲気になります。

8月に続き、9月も月末の土曜日は新開地でLEDクラスを開催します。参加される方の練習の進度に合わせてポーズは前後しますが大体ハーフプライマリー程度までは練習します。 10月6日日曜日の兵庫100人レッドクラスもあることですし、当日大勢の練習生のエネルギーをもらって楽しめるように9月も是非頻度多くアシュタンガヨガの練習に励んでほしいと思います。

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