2019年お盆のスケジュール

カレンダーにはすでにクラススケジュールを表示していますが、来週から始まるお盆ウィーク、通常どおりクラスを開催します。

今週は昨日の火曜日以外は土曜日まで毎朝新開地マイソールクラスしています。８月１１日の日曜日も新開地でマイソールクラスをします。お盆ウィークは８月１３日火曜日と８月１５日のムーンデイ以外は毎日マイソールクラスをしています。

普段お仕事で毎日は練習に来れない、という方もお仕事がお休みの方は是非この機会に練習に取り組んでみませんか？　今年も猛暑の夏、冷房の効いた部屋にずっといると夏なのに体が冷えてしまったり、だるくなってしまったりすることもあるかもしれません。

朝、アシュタンガヨガの練習で思いっきり汗をかいて全身ずぶ濡れになるくらいの滝汗かいて練習すると一日の代謝もあがり、さわやかに一日を送ることができるかもしれませんよ。

全く初めてクラスに参加される方は事前にご連絡をお願いしていますが、１度でも兵庫、新開地クラスに参加されたことのある方は新開地マイソールクラスがご予約不要です。　久しぶりの方もふらっと練習に来て下さいね。

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