1月練習最終日

今朝もいつもの時間にシャラに向かい、入口の階段上に腰かけて さてゆっくり本でも読もうかと思った矢先、シャラート先生がドアを開けて「5時半組入りなさい」って言ってきはった。私達6時組なんですけどーっと戸惑っているうちに後から来たインド人男性が入っていこうとしたから「うちら6時組やん」と思わず声をかけると「彼、からかってるだけだよ。僕達に入れって言ってるやん」て言われて あ、そうか、と待合い室に入った。

昨日すでに帰国してしまった練習生も多いし、1月で帰る人は今日が最終日なのでプライマリーでみんな終わる。人数が減ったのとプライマリーだけ練習する人も多いから必然的に終わる時間が早くなって早く私達も入れたのだ。 そうは言っても待合室で待っている時に後から後から5時半組の人達がやってきたけど、今日に限っては5時半組の後から来た人を先に行かせてあげることもなく来た順番にシャラに入っていった。 そんなわけで今日の練習時間はいつもより30分は早く始めることができた。

早い時間だとめっちゃ早い時間にすでに練習している練習生を見ることができるのだけど、アシュタンガヨガ界では有名なヨガジャーナルとかYouTubeとかによく出てるアドバンスの練習生の練習姿も目に入ってきた。 けっこうそんな有名どころの先生達は1月で帰る人も結構多いらしい。 最終日にそんな人達の練習風景を見れて ほんとここは経験豊富な練習生とビギナー練習生と混在して練習しているのがいいよなぁ、と思う。

さて今日の練習場所はシャラのステージ前、一番前の列。 いつものように練習して腰を労わり呼吸に集中して自分の中に意識を向けていった。セカンドの後屈シリーズに入るとやはり腰は痛いまま。でも今できる練習をしっかり頑張る。

最近カポタも誰もアジャスト来てくれるわけでもないので自分のペースで深めていく。 1回目、全然遠い。。2回目、、右だけかかとタッチ。ここ最近右側だけはかかとを安定して触れるようになってきたなぁ、とか思う。 でも掴めるわけではないので左はまだ全然遠いまま。。

そして3回目。 腰の感じからしたら今日は4回目は無理そう。この3回目をしっかり頑張ろう。。っと足を踏んばり胸を開き後ろを見ていく。。

昔タリックによく入る時に足を見なさい、とか言われたけど、未だ足は視界に入ってこないよなぁあ、、視界に入ってくるようになったら掴めるようになるのかなぁ、、とかふと考えがよぎった途端、誰かが私の足に触れ、腰付近を触るのが分かった。

ん? 誰かアシスタントの人? 一瞬体がこわばったけど

「Take Back..」(後ろに降りなさい)

あ、シャラート先生だ。。

久しぶりにアジャストに来てくれた。。

いつものように右側を空中から掴ませるのかと思ったら 右も左も一旦足の裏に手を置かれて、

「肘を伸ばしなさい」

と言われ足を踏ん張り肘を伸ばした。。 そこから右を掴ませてくれて左も掴む。でも汗で滑って左は外れてしまい、それをまた肘を伸ばせと言われてもう1回掴ませてくれた。。

「Very Good」(良くやった) って言ってくれた。

起き上がってくると笑顔で頷きながら「でも滑っちゃうなぁ」っと言ってまた別の人の所にアジャストに行きはった。

起き上がって来た時に いつもより長い間があったので何か言われるかと思ったらそんな話。。

バックベンドに入ってカムアップで起き上がり、1回目のドロップバックで起き上がるとアシスタントの男性が待ち構えていたけど「まだ2回あるから」と言って待ってもらった。

でも3回目で起き上がるとその人じゃなくてシャラート先生が待ち構えててくれた。

ハーフベンド3回、最後に着地、、

「歩け、歩け。。 」

言われるがままに手を歩かせる。。

指先がかかとをタッチした。 そこで終わるのかと思ったら

「怖がるなよ」

と言われ 右手を持たれ足首キャッチ。つづいて左手を持たれ足首キャッチ。

「肘を伸ばせ。 足を伸ばせ」

足をしっかり踏ん張る。肘を必死で伸ばす。 腰に詰まった感じはしない。。呼吸も入る。。

起き上がってくると「very goood!! 」

よく頑張った、よっしゃ、よっしゃ、って感じで何回も褒めてくれた。

うー・・っと呻きながら前屈すると

「Kayoko move Back 」 と言われる。

何のことか分からずにいると、もう少し後ろに移動しないと手首をつなげないだろ、ってことだった。

「Kayoko、 Good  Very Good」 ってまた名前を呼ばれる。

たぶんこの前はヨガマットに書いてあるのを見てKayo、 って呼んでくれて今日はマイソールパスに書いている名前を見て読んでくれたみたい。

何シーズンか前は たまたま名前を呼んでくれた感じだったけど、今シーズンは練習をしっかり見てくれていて 名前も覚えようしてくれている感じがする。

先生との練習が今期本当に毎日幸せだ。 日本に置いてきたものは本当にいろんなものを犠牲にしていて 失くしたものを実感して すごく落ち込むこともあるけれど、 ここでの練習が幸せな分 プラスマイナスゼロなんだなー とか思う。。

嬉しいこともあれば悲しいこともある。 失くしたものを哀しがっていてもしょうがない。心を強くしなければ。。前に進まなければ。。 明日からは2月。新しい月が始まる。

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